邵自强 主任医师 中日友好医院 三级甲等 神经内科

高考失眠了怎么办怎么尽快入睡

2022.02.16 08:41

高考期间,高考生失眠,是由于心理压力过大造成。

首先,这个时期的学生应该减压、调节情绪、不要太紧张,但毕竟说起来容易做起来难,所以适当用药可能会更好。

可口服中成药治疗,如甜梦口服液;此外家长还可以给患者心理安慰治疗,得到一些维生素类药物,进行一些安慰性治疗,告诉孩子这是帮助睡眠的药,给孩子看一眼,可能会收到意想不到的效果。

高考失眠可以在饮食、生活上进行调理,要让孩子彻底的放松身心。