二型糖尿病人能吃橙子吗

2021.12.06 14:45

2型糖尿病患者可以吃橙子。但是，前提是在血糖控制良好的情况下才能食用，并且只能适量食用。

橙子属于含糖量低、升糖指数低的水果，其含糖量在9%左右，升糖指数在43左右，是适合糖尿病患者食用的水果。糖尿病患者吃水果，需要掌握的原则是在血糖控制良好的情况下，选择含糖量低、升糖指数低的水果，应在两餐之间食用，这样不会引起血糖过大的波动。