女性后背感觉很累很乏

2023.06.06 21:04

女性后背感觉很累很乏可能与不良睡姿或坐姿、背部肌肉劳损、后背筋膜炎等疾病有关，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

1.不良睡姿或坐姿。女性睡觉姿势不对，或者长期伏案工作坐姿不对，背部血液循环受影响，时间长了后背感觉到酸痛、疲乏感。采用正确的睡姿、坐姿，对背部进行按摩、推拿，缓解背部不适。

2.背部肌肉劳损。女性后背感觉很累很乏，可能是前一天从事了繁重劳力活动或进行了剧烈运动，背部肌肉组织劳损产生。立即停止活动或运动，多卧床休息，对后背简单按摩、热敷，有助于缓解症状。

3.后背筋膜炎。女性后背筋膜组织发生炎症后，局部肿胀、疼痛可增加疲乏、劳累感。可以先热敷、按摩，适当对背部进行拉伸训练，如果感觉症状比较严重，伴随疼痛等，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除以上相对常见原因外，还可能是其他原因，比如肩胛骨骨折、棘间韧带炎、棘上韧带炎等。女性可以先观察，如症状持续加重，可及时去正规医院就诊，谨遵医嘱用药。

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