夏天感觉很累很疲乏怎么回事

夏天感觉很累、很疲乏，多是由于夏天较热或者过度疲劳，从而就可能会导致气虚、各个机能减退，从而就会引起很累、很疲乏的现象，因此要引起相应的注意。
如果患者平时过度劳累，长时间休息不好，以及血容量过低或者缺乏水分等，都可能会导致疲劳症状产生。
建议在夏天应注意补充水分，防止出汗过多导致人体缺水的症状。平时也要注意饮食的卫生，尽量不要吃生的食物，防止细菌和病毒的感染，少吃刺激性食物，保护好肠胃，对于人体的身体健康有一定好处。