高焱莎 主任医师 中日友好医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高血压不能吃红枣吗

2022.02.23 19:47

高血压是可以吃红枣的,红枣既是食品也是一味常用的中药,具有健脾养血的作用,适合部分贫血的患者服用。

目前没有证据显示红枣会影响血压,导致血压升高,也没有医学证据显示红枣会影响高血压降压药物的治疗效果,因此,高血压患者是可以吃红枣。

此外,高血压患者饮食方面要注意低盐饮食,少吃腌制品,同时多吃蔬菜水果,尤其是富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜。此外,荤素搭配很重要,比如富含优质蛋白的鱼、鸡蛋都可以进食,并且,这类富含优质蛋白的食物,对于高血压也是有帮助。