什么都不想也睡不着是什么原因

2021.09.16 09:57

什么都不想也睡不着可能是饮食不当、心肾不交、阴虚火旺、气血不足等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗的方式缓解，具体如下：

1.饮食不当。睡觉前喝过多咖啡、浓茶以及白酒等刺激性饮品，可能会增加中枢神经系统的兴奋性，从而引发失眠，需要纠正不良的生活习惯，也可以对头部进行按摩，对于促进睡眠有辅助效果。

2.心肾不交。发病原因可能与长期久病、忧虑过多等有关，患病后阴液制约阳热的功能减退，导致心火过于亢盛，也会出现失眠、心烦、耳鸣等一系列症状，可以遵医嘱服用朱砂安神丸、养心安神丸、二益丸等药物治疗。

3.阴虚火旺。房事过多、过度劳累等原因可能会引发本病，患病后体内的阴液不能满足身体需求，体内的阳气偏盛，可能有五心烦热、腰膝酸软、头晕眼花等症状，可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、天王补心丹、百合固金丸等药物治疗。

4.气血不足。形成原因可能与年龄过大、不规律饮食等有关，由于脏腑内的气血不足，不能濡养大脑神经后，可能会有失眠多梦的现象，需要遵医嘱服用人参养荣丸、归脾丸、十全大补丸等药物治疗。

除此以外，还可能是心脾两虚、脾胃不和、阳虚等原因引起，可以到医院查明具体病因，进行针对性治疗。

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