感冒能不能吃甲鱼

2024.11.12 10:44

感冒时不建议吃甲鱼。

甲鱼虽然营养丰富，富含蛋白质、多种维生素和微量元素等营养成分，但性质偏寒，且具有较强的滋补作用。在感冒期间，人体的脾胃功能相对较弱，消化能力会有所下降。食用甲鱼这种高蛋白且性寒的食物，可能会加重脾胃的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。而且感冒时人体的正气主要在与外邪抗争，此时过度食用滋补的甲鱼，可能会使邪气留滞体内，不利于感冒的恢复，反而有可能使病程延长。从中医的角度来看，感冒分为风热感冒、风寒感冒等不同类型，无论是哪种类型的感冒，在患病期间都应以清淡、易消化的饮食为主，如米粥、面条等，这样有助于减轻身体的负担，让身体能够集中精力对抗疾病，待感冒痊愈后再食用甲鱼等滋补食物更为合适。

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