小孩睡觉为什么老翻身

2023.12.28 15:30

小孩睡觉老翻身，常见的原因主要包括生理性因素、出汗、缺钙、消化不良等。具体什么原因建议先就医检查，明确病因后进行治疗。具体分析如下：

1.生理性因素。小儿神经系统发育不完善，因此夜间会出现经常翻身、满床乱爬的现象，属于正常的生理表现，等到小孩长大后会逐渐好转。

2.出汗。小孩晚上睡觉出汗容易引起皮肤瘙痒不适，因此也会造成晚上老翻身的现象。家长可以给小孩擦干汗液，调整室内温度。

3.缺钙。缺钙夜间会造成睡眠不稳、易翻身、惊醒、出汗等，主要因为缺钙造成交感神经兴奋性增加引起，及时服用鱼肝油或者乳酸钙。纠正后症状会好转。

4.消化不良。小孩消化系统功能较弱，出现消化不良导致腹胀、肠鸣音亢进等不适，易造成夜间睡眠不安稳、老翻身。晚上临睡前可以按摩腹部促进肠蠕动，注意保暖，晚上不要蹬被子。

如果小孩夜间睡眠老翻身的情况持续存在，建议家长带小孩到医院进行检查，以明确具体原因，采取适合的治疗方法。同时，家长也应注意调整小孩的饮食和生活习惯，保持室内环境舒适，为孩子创造一个良好的睡眠环境。

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