荔枝是一种酸酸甜甜的水果,在夏天的时候吃一些荔枝是非常幸福的事情,饱满的荔枝果肉一口一个非常满足。虽然荔枝在我们眼中就是一种水果,但在中医的眼中,它具有特别多的功效,就比如荔枝可以起到健胃、益肝、健脾的功效,那么吃荔枝可以补气血吗?
吃荔枝可以补气血吗
吃荔枝是可以补气血的,因为从中医的角度分析,荔枝这种水果具有益肝脾生精血的效果,所以适量地吃荔枝可以起到补气血的作用。尤其是对于一些在生产之后,失血过多的女性朋友来说,适量地吃一些荔枝能够补充身体所损耗的气血,帮助身体恢复活力。
另外,一些刚生过大病之后气血虚弱的患者,在恢复期的时候,只要对荔枝没有特别的禁忌,也是比较适合吃荔枝来补充身体气血的。还有一些本身有轻微贫血以及身体虚弱的老年人,也比较适合吃一些荔枝来补充自己身体所需要的养分。不过大家在吃荔枝的时候也要注意,即使荔枝对身体有补气血的作用,但是也不可以一次性吃太多,因为荔枝毕竟是温性的水果,如果一次性吃了太多的荔枝,很有可能会导致上火,出现牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉疼等症状。平时适量的少吃一些就可以了,注意也要配合一些其他补气血的食物食用,既可以丰富口味,又不至于摄入营养过于单一。
相关推荐
吃什么补气血
气血不足就要补气血,怎么补气血,中医上有很多的方法,一方面可以用补气血的中药,比...
2019-11-06 11:30:03 984次点击
闭经吃补气血的药物有用吗
要看一下正常的月经是由什么来控制的?正常的月经是由下丘脑、垂体、卵巢生殖轴来控制...
2020-05-21 14:55:49 292次点击
补气血的补品有哪些,宝芝林寿星补汁可以系统补气血吗?
补气血可以通过吃红枣、阿胶、动物血制品、动物肝脏、莲子、桂圆等食品进行补气血,平...
2022-09-30 16:05:12 442次点击
男人怎样补气血
男人补气血的方法一般包括以下方面:1.可以服用归脾丸、人参健脾丸、八珍汤、十全...
2020-11-27 16:15:56 3977次点击
补气血吃什么滋补品,宝芝林寿星补汁怎么样?
补气血吃什么滋补品好呢?从中医来看,人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故称脾胃乃...
2022-09-30 16:04:17 436次点击
月经过后吃什么补气血 有副作用吗
关于月经过后吃什么补血有副作用吗的问题。 月经过后或者是在月经期间都是可以吃红...
产后如何补气血
产后产妇可以通过食物疗法来补气血。比如说桂圆黑米、红豆粥,将桂圆黑米、红豆煮烂。...
脑血栓可以吃荔枝吗
脑血栓的病人可以吃荔枝,但是荔枝的含糖量比较高,吃荔枝的时候要注意以下几方面:...
眩晕可以多吃补气血的食物吗
眩晕可以吃补气血食物。引起眩晕的原因有很多,如果是因为长期营养不良导致低血糖或者...
女性吃什么可以补气血
女性吃下列食物具有补气血的功效,比如红枣、党参、北芪,还有瘦肉、猪肝、菠菜、樱桃...