刘石平 主任医师 中南大学湘雅二医院 三级甲等 营养科 去问诊

微信扫码问诊

长期吃碧根果的危害

2024.06.04 14:42

长期吃碧根果的危害一般有肥胖、胃部疼痛、呕吐、便秘、牙龈肿痛等,吃的时候应注意摄入量,避免一次性食用过多。

1、肥胖:

碧根果是日常生活中比较常见的一种食物,通常属于高热量食物,长期大量摄入通常会导致体内的热量增加,造成脂肪堆积,引起肥胖。

2、胃部疼痛:

碧根果通常难以消化,如果一次性摄入过多,通常会对胃部黏膜造成刺激,导致胃酸分泌增多,从而引起胃部疼痛。

3、呕吐:

长时间大量吃碧根果容易增加胃部负担,影响胃肠正常功能,不能及时消化,使食物在胃内长时间堆积,通常会引起呕吐。

4、便秘:

碧根果口感较为坚硬,不容易被胃肠道消化和吸收,如果本身胃肠道功能不好,长期吃通常会出现便秘的情况。

5、牙龈肿痛:

碧根果大多都是经过炒制的,而炒制过的碧根果含有大量的热量,长期吃得过多通常会引起口干舌燥、牙龈肿痛的情况。

如果食用碧根果后出现了不适症状,建议患者及时去医院就诊,在医生指导下明确病因,采取相对应的方式进行治疗。