高血压能吃盐吗

2021.12.27 09:09

高血压的患者可以吃盐，但需要限制钠盐的摄入。目前建议高血压患者每天盐的摄入量要控制在5g以内，低盐饮食有助于高血压患者控制血压治疗。

高盐饮食是高血压发生和发展的重要原因，长期高盐饮食是高血压控制不理想的重要诱因。因此，高血压患者尽量不要进食腌制品以及咸的食物。要多吃蔬菜、水果，尤其是粗纤维一类的蔬菜，有助于血压的控制。