长期服用维生素C会导致膀胱结石吗

2024.10.28 17:49

长期过量服用维生素C可能会增加膀胱结石的风险，但正常剂量下一般不会。

维生素C在体内经过代谢后会产生草酸。当过量摄入维生素C时，体内草酸生成量增多。草酸钙是尿路结石包括膀胱结石的主要成分之一。如果尿液中的草酸浓度过高，就容易与钙结合形成草酸钙结晶，这些结晶在膀胱等泌尿系统中不断沉积，就可能逐渐形成结石。在正常的饮食摄入以及按照推荐剂量补充维生素C的情况下，人体能够正常代谢和调节草酸的产生与排泄，不会导致草酸钙在泌尿系统异常沉积。正常情况下，人体的肾脏、输尿管、膀胱等泌尿系统器官有一定的自净和调节功能，可以防止结晶的过度形成和聚集。而且，日常饮食中的各种成分之间也存在相互作用，有助于维持体内物质的平衡。所以，只要按照合理的剂量补充维生素C，不必过于担心会引发膀胱结石。但如果本身存在泌尿系统疾病或者特殊的代谢异常情况，在补充维生素C时则需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。