半夜两三点醒来睡不着的原因

2022.04.13 20:12

半夜两三点醒来睡不着，可能是周围环境干扰、抑郁症或肝脏出现问题导致。

1.周围环境干扰。半夜两三点醒来睡不着，有可能是周围环境的噪音引起。如果居住的环境到了半夜两三点仍出现噪音，有的人非常敏感，受到噪音干扰就会很难入睡。

2.抑郁症。半夜醒来睡不着也有可能是抑郁症引发，如果在生活中压力过大，精神处于焦虑、紧张的状态，就会导致抑郁症。常见的变化就是闷闷不乐，经常处于负面情绪中。

3.肝脏出现问题。在日常生活中，因为肝脏养护不合理会出现肝脏功能下降，肝脏病变过程中也会出现失眠。半夜醒来睡不着，有可能是肝脏疾病发出的信号，建议及时检查一下肝脏功能。

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