半夜两、三点钟醒来睡不着,有可能是工作压力大、神经衰弱、焦虑症、房间的温度过高、床铺不合适或者是心力衰竭、夜间睡眠呼吸暂停综合征等原因导致。
半夜醒来属于易醒的症状,是睡眠障碍的一种。大部分人是因为工作、生活的压力大、有心事,或者长期精神紧张导致神经衰弱,从而出现这种早醒的情况。焦虑症也容易出现早醒。心力衰竭的人因为后半夜胸闷、气喘等不适症状,可能会导致睡不着。
夜间睡眠呼吸暂停综合征,因为长时间呼吸暂停、呼吸困难,大脑缺氧之后导致醒来。对于老年人,尤其是脑梗死后遗症,本身需要的睡眠时间就少,再加上脑部病变的影响,就可能会导致后半夜经常醒来。
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半夜三四点醒来睡不着是什么原因
半夜三四点醒来睡不着,通常属于睡眠障碍,是早醒的一种表现。睡眠障碍可能由多种原因
夜里两三点总是醒睡不着怎么回事
夜里两三点总是醒来,原因包括生理性因素、心理性因素、神经衰弱等因素引起。首先,
总是半夜两三点醒来怎么办
总是半夜两三点醒来,首先应注意调整作息时间,规律作息以逐渐培养符合自身的睡眠节律
半夜三四点醒了睡不着是怎么回事
半夜三四点醒了睡不着可能与以下因素有关:1.年龄因素。当年龄增大以后,比如60