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黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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晚上睡觉肚子胀是怎么回事

2023.05.06 06:59

肚子胀即腹胀。晚上睡觉腹胀考虑与饮食结构不当、腹部受凉、慢性胃炎等原因有关。

1.饮食结构不当。如果在睡觉前摄入过多容易产气的食物，如大豆、红薯、洋葱等，或者晚饭吃得过于油腻，导致食物堆积在胃内，都有可能会诱发气体产生。

2.腹部受凉。如果在晚上睡觉时没有做好腹部的保暖措施，尤其是夏季长时间吹空调或者风扇，导致腹部受凉，则有可能会影响机体的正常消化，出现晚上睡觉腹胀。

3.慢性胃炎。当机体受到幽门螺杆菌感染引起慢性胃炎时，由于炎症刺激肠道黏膜损伤，可出现胃肠动力减慢、消化不良等情况。当食物堆积在胃肠道内可发酵产气。

除此之外，还可能是胃肠蠕动功能减退引起的，建议可以口服多潘立酮片促进胃肠的蠕动。平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食。

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