孩子4岁每天需补充多少DHA？

2022.11.14 20:10

孩子4岁每天需补充多少DHA一般需要在医生的指导下吃。

由于DHA的牌子比较多，每个牌子的含量以及服用量也不同。然而每个孩子的体质不同，身体缺失的营养成分也不同，每天补充DHA的多少也会不同，因此孩子4岁每天需补充多少DHA需要在医生的指导下合理吃。

DHA是脑细胞膜中的一种主要成分，参与了脑细胞的生长和发展，有助于神经细胞的轴突伸展，并能保持神经细胞的正常生理活动，并能促进大脑的思维和记忆的形成。如果给孩子适量补充的DHA，可以促进孩子大脑发育。

在孩子补充DHA期间需要避免过量，以免会影响体内激素的分泌，造成分泌系统混乱。也要注意观察孩子的不良反应，如呕吐以及腹泻，需要及时停止补充DHA，对于DHA中某种成分过敏的孩子需要谨慎补充。同时也要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜等，有助于营养物质的吸收。

建议孩子养成良好的生活习惯，保持良好的作息，避免熬夜。

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