曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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老人睡眠不好是什么原因

发布时间: 2021-06-21 音频时长: 01分09秒
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老人睡眠不好可能与以下因素有关:
1.生理因素。当年龄在增大以后,体内的激素分泌水平会出现变化,可能会导致褪黑素分泌不足,就会对睡眠质量造成影响,导致睡眠较浅并且不规律,还容易引起失眠
2.疾病因素。如果老年人存在前列腺增生或者膀胱硬化等疾病,有可能会在晚上频繁排尿,就会对睡眠质量造成影响。
3.心理因素。在家庭当中烦心的事情较多,或者老年人精神过度紧张,也会导致睡眠质量不佳,应当调整心态,消除紧张的心理,减轻心理压力。

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