吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三级甲等 内分泌科
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打篮球可以长高吗

发布时间: 2020-02-10 音频时长: 01分03秒
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身高受很多因素影响,包括先天性因素和后天性因素。先天性因素就是遗传因素,受基因决定,是决定人体身高的主要因素。另外,后天的多种因素也可以影响身高,相对于遗传因素,其影响要相对小一些。
运动、饮食因素都可以促进身高的增长,饮食中注意补充钙质、蛋白质等多种营养元素,可以有效促进身体的长高。同样,运动可以刺激骨骼生长发育,所以,在骨骼闭合之前,多参加运动可以促进身体长高。
打篮球是一种很好的运动方法,也可以促进身高发育,但运动时一定要注意安全,不要出现扭伤等情况。

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