更年期女性失眠怎么办
发布时间: 2021-02-20 音频时长: 01分13秒
17
1
语音文字
更年期的女性出现失眠症状，可以通过以下几种方法缓解：
第一，养成规律的作息时间。要按时上床睡觉，不要熬夜。
第二，保持良好的心态。在睡觉之前可以喝温热的牛奶或者是泡脚，都有助于睡眠。睡觉之前最好不要看刺激的电视或者是玩游戏。
第三，对于入睡特别困难的患者，可以在医生指导下服用镇静、助眠类的药物缓解症状。比如地西泮、艾司唑仑等。也可以通过服用谷维素等调节自主神经功能类的药物，缓解症状。
相关语音
-
女性更年期整夜失眠怎么办
女性更年期整夜失眠，可服用安神补脑液、谷维素和逍遥丸等药物调理改善症状。更年期失
01:07
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020/08/18 19次点击 -
女性更年期容易失眠怎么办
女性更年期容易失眠可以服用一些调理植物神经功能的药物，比如谷维素和维生素B1、逍
01:11
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020/09/10 497次点击 -
更年期女性整晚失眠怎么回事
更年期女性整晚失眠，跟更年期以后雌激素水平快速下降有很大的因果关系。通常女性更
01:13
孙风来 马鞍山市人民医院 副主任医师 2021/04/24 26次点击 -
更年期女性经常失眠看什么科
更年期女性经常失眠可以挂妇科，因为更年期女性经常失眠属于更年期综合征中的一种症状
01:22
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2021/03/16 46次点击
医生登录
微信客服