余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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月子老鹅汤的做法

发布时间: 2019-09-24 音频时长: 01分08秒
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月子老汤的做法如下,食材老鹅750克、野生山药400克海鲜菇300克,球盖菇300克老姜50克、大葱一根花椒十粒料酒少许、胡椒粉、鸡精少许。泡萝卜150克。
做法如下老鹅洗净斩块入冷水锅中加料酒、花椒少许盐。大火烧开。捞起鹅肉洗净沥干水分。炖锅放清水烧开下鹅肉。放老姜、大葱、炖两小时。炖鹅肉时另起炒锅,将海鲜菇球盖菇用猪油炒炒熟,鹅肉钝两小时以后,将炒好的海鲜菇球盖菇山药块泡萝卜块加入炖锅中炖煮30分钟至食材全部熟透,起锅前加入适量的盐胡椒粉鸡精炖5分钟就可以了。

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