余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院
三级甲等 妇产科
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月子老鹅汤的做法

发布时间: 2019-08-20 音频时长: 01分00秒
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鹅肉含有人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质优质蛋白质、鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多,鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,他的做法是将老鹅切块放在。在沸水中烫后洗净备用锅中倒水,放入鹅肉枸杞、葱、姜、料酒,用中火焖烧20分钟。大火烧沸10分钟后,加盐调味即可。老鹅了不容易煮熟,最好用高压锅,这样鹅肉会更为鲜美,适合以,产后月子里面吃可以起到补阴益气暖胃开津,还有药用食疗的功能。

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