便秘可采取什么办法通便

便秘可以采用以下的方法进行通便：
1.病因治疗：针对引起便秘的原因去除病因。对于功能性便秘可鼓励患者多进食，食物不易过于精细，多吃蔬菜、水果，多饮水，建立每天按时排便的习惯。如肠梗阻引起的便秘，必要时行外科手术治疗。
2.对症治疗：可口服缓泻剂，如中药麻仁丸，渗透性泻剂乳果糖、聚乙二醇等。少吃或不吃刺激性泻剂，这类药物能刺激肠道，使肠蠕动加快，容易引起肠功能紊乱加重便秘。含蒽醌类成分的泻剂也不主张使用，因为这类药物能引起大肠黑变病。粪便干硬排出困难可临时应用开塞露或灌肠，如果干硬粪便堆积在直肠内难以排出，造成粪嵌塞，可人工取出粪便。