长期睡眠不好该怎么治疗

长期睡眠不好患者，可给予口服药治疗，结合综合治疗。口服药治疗应针对不同类型的失眠，选择合适的药物。
对睡眠困难的患者，可选择短效镇静、催眠药，如唑吡坦。
对于难以维持睡眠的患者，应使用深度睡眠药物，延长睡眠时间。
对于最后一晚容易醒来的患者，可选择咪达唑仑、阿普唑仑等。
对于早晨容易醒来的患者，可以选择长期或中效催眠药，如地西泮、氯硝西泮等。
对于抑郁症患者，可以选择增加睡眠的抗抑郁药，如米氮平等。