刘洁 副主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 妇产科
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菠菜汤对女性上火有益处吗

发布时间: 2020-06-10 音频时长: 01分04秒
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菠菜汤,对女性上火是有帮助。当女性上火时饮食上一定要清淡,不要吃辛辣食物。吃辛辣食物或者是生热的食物,会出现上火加重情况。
这个时候饮食上要清淡,可以多喝汤类,可以喝菠菜汤来滋阴降火。所以,女性出现身体上火时,除了药物调整,饮食也必须注意。
饮食上,不要吃过于辛辣或者大鱼大肉,这样的食物有助于助湿生热,有助于上火加重。所以,这种情况下,饮食一定要保持清淡饮食,同时,多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水并且适当的运动,一定要积极调整自己的心态。

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