非常困但是睡不着是怎么回事

发布时间: 2022-05-18 音频时长: 01分08秒

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非常困，但是睡不着，可能是有以下几种情况：
1.精神心理因素引起。精神压力大、紧张、焦虑、情绪不稳定、胡思乱想、思虑过度，睡觉时就会出现很困，但是睡不着。
2.用脑过度，如脑力劳动超负荷或者是体力劳动过量，也可能是身体患有某些疾病，导致身体疼痛不适，即使特别困也睡不着。
3.抑郁、焦虑症的患者或者是神经衰弱的患者，都会出现各种睡眠障碍。一部分人就可以表现为失眠，虽然很困，但是睡不着，特别焦虑、烦躁等。

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