睡眠不足的人通常会出现精神不振的症状,可能会睁不开眼睛、总是打哈欠、感觉特别困乏,想睡觉。也有可能会出现头晕症状,通常会有头部昏沉、头重脚轻等症状。
长期的睡眠不足有可能导致头痛,也可能会记忆力减退、注意力不太容易集中,比较容易影响病人的情绪,可能出现焦虑、抑郁、心烦意乱、喜欢胡思乱想、会无缘无故发脾气等症状。
如果是入睡困难或者梦多导致的睡眠不足,可以遵医嘱服用维生素、谷维素、安神补脑液,或者枣仁安神胶囊等药物调整睡眠的质量。
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