如何治疗更年期失眠

女性进入更年期以后，卵巢功能会逐渐下降，导致身体出现多种不适症状，当内分泌失调就会引起神经功能紊乱，容易产生抑郁、焦虑等症状，这也是导致失眠非常重要的原因。在治疗方面可以选择看中医，然后通过服用中药来调理。
在治疗期间要保持愉快的心情，多参加有氧运动，有利于缓解病情，或者可以服用更延安胶囊，这种药物可以起到滋阴益阳的作用，同时还可以缓解烦躁情绪。
在服用药物期间不可以吃辛辣、刺激、油腻的食物，如果发生感冒，需要暂时停止服用药物。