孕妇应该以清淡、易消化并且富含营养的食物为主,为了避免发生妊娠期糖尿病,孕妇应该少吃枣、菠萝、葡萄、柿子、香蕉等含糖量较多的水果。同时山竹、西瓜等凉性水果,也应该减少食用。
孕妇还应该慎吃山楂、桂圆,因为山楂有刺激子宫收缩的作用,习惯性流产的孕妇,最好禁吃。而桂圆性热,孕妇怀孕后大多阴血偏虚,为了防止发生意外,也应慎吃桂圆。
虽然有些水果滋补效果较好,但也应控制好食量,吃法也要正确,以免进食过多,反而不利于身体健康。
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