脚崴了很痛该怎么办

脚崴了很痛，应当立刻原地休息，不要使患肢受力，防止出现二次损伤。也可以使用冰袋对患处进行冷敷，能减轻疼痛，抑制肿胀。
如果疼痛症状较严重，还伴有明显活动受限，应当就医进行X光片检测，确认是否存在骨折。当存在骨折时，应及时进行复位处理。如果复位以后仍然存在疼痛症状，可暂时使用非处方类抗炎、止痛药改善，比如双氯芬酸钠、布洛芬。并且配合使用活血化瘀的药物进行治疗。
恢复期间要多休息，不要过早下地活动，防止对患处造成不良影响。