孕妇睡眠不好有哪些危害

发布时间: 2021-01-20 音频时长: 01分02秒

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孕妇睡眠不好的危害有：
1.影响胎儿的生长发育。
2.部分胎儿会出现智力发育缓慢。
3.孕妇及胎儿的免疫力都会下降。
4.孕妇自身容易出现高血压、内分泌失常。
5.早产和流产的现象发生。
孕妇睡眠不好的危害还有很多，尤其是对胎儿，孕妇在备孕前就应该保持良好的睡眠习惯，这样孕期就不会出现睡眠不好的情况发生。每晚临睡前可以喝杯牛奶、温水泡脚，有助于睡眠。

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