Q腰部僵硬多久能缓解

35岁 2021-04-06
描述:

最近这一段时间我在活动的时候总是感觉腰部特别的奖项,已经很长一段时间了,腰部僵硬多久能缓解?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

腰部僵硬通常需要一个月的时间才能够缓解,但要根据病情的严重程度来决定,如果病情不是特别的严重,半个月左右的时间就能够缓解。

腰部僵硬可能是由于过度劳累所引起的,还有可能是腰部受凉导致的,与腰椎间盘突出或者是骨质增生也有较大的关系。

腰部僵硬积极修复或者是按摩的方式来缓解,同时还应注意多休息,不要做剧烈的运动,并且也不可以长时间的保持一个姿势。

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