Q中医养生提高免疫力方法

2020-05-15

描述：

中医养生提高免疫力方法

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

在中医养生方面能够提高身体免疫力的方法有很多。首先可以根据自身的体质选择对症的中药进行调理，另外也可以长期坚持做一些理疗，比如经常给身体做按摩、拔罐、刮痧、艾灸等。除了中医养生也要注意日常生活中的调理，工作中要讲究劳逸结合，不要让自己太过劳累，每天保持好的心情和好的睡眠，还要长期坚持锻炼身体。只要做到以上几点一般都能够有效的提高身体的免疫力。