王燕 主任医师 中日友好医院
三级甲等 中医内科
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按摩哪里提高免疫力

发布时间: 2021-11-29
01:21




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视频文字

中医理论认为,一般通过按摩耳穴、大椎穴、大鱼际、足三里、内关穴、殷门穴、后溪穴等穴位,可以疏通经络、调理脾胃、补中益气、增强心肺的功能、帮助排毒,进而提高患者的免疫力。
按摩时一般用拇指或食指的指腹,每次按摩3~5分钟,每天至少按摩2~3次,患者要坚持进行按摩。
平时还要注意锻炼身体,保持良好的生活作息习惯和饮食习惯,避免过度疲劳,做好防寒保暖,以更好地提高身体的素质。

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