按摩哪里提高免疫力
发布时间: 2021-11-29
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中医理论认为，一般通过按摩耳穴、大椎穴、大鱼际、足三里、内关穴、殷门穴、后溪穴等穴位，可以疏通经络、调理脾胃、补中益气、增强心肺的功能、帮助排毒，进而提高患者的免疫力。
按摩时一般用拇指或食指的指腹，每次按摩3~5分钟，每天至少按摩2~3次，患者要坚持进行按摩。
平时还要注意锻炼身体，保持良好的生活作息习惯和饮食习惯，避免过度疲劳，做好防寒保暖，以更好地提高身体的素质。
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