Q吃什么东西补大脑发育？

男 6岁 2019-03-15

描述：

我儿子学习成绩太差了，然后平时的时候也呆呆的，不知道是不是孩子有什么问题，我真的很担心，请问吃什么东西大脑发育？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

您可以吃一些药物来促进大脑发育。从科学的角度来看，鼓励孩子均衡饮食和营养素的组合，以确保摄入各种营养素。你可以吃更多新鲜的肉类，鱼类，蛋黄等。汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊可以改善记忆，提高记忆力；学习任务繁重，考试压力大的学生需要补充DHA，以帮助改善记忆力，补充脑部营养；孕妇和哺乳期妇女应适当补充DHA。促进宝宝的大脑发育。赖氨酸维B12颗粒含有保护神经系统的ω-3脂肪酸，有助于大脑。研究表明，每周至少吃一条鱼的人，特别是鲑鱼，沙丁鱼和鲱鱼，阿尔茨海默病的发病率远低于那些很少吃鱼的人。