Q泡澡会减肥吗

2020-05-19

描述：

泡澡会减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

泡澡可以起到减肥的效果，患者在泡澡期间，毛孔属于开张的状态，能够消耗体内的热量，可以起到减肥的作用，建议患者在减肥期间饮食方面多吃一些粗粮以及膳食纤维，必要时可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充患者身体所需的维生素。只要控制每餐的饮食量，晚餐之后建议患者可以适当的参加一些有氧运动，比如跑步、散步或者游泳之类的。