Q便秘可以每天吃面条吗

2020-05-15
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便秘可以每天吃面条吗

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张艳凯 内科 去问诊

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副主任医师 开封市中心医院 三级甲等
医生回答:

可以吃面条,但是要多饮水,多吃水果蔬菜,不要光吃面条,可适量面食内加少许醋,必要时可口服通便灵或麻仁丸。面食属于精细粮食,膳食纤维含量较少。
便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。长期便秘者可引起或加重直肠疾病,如直肠炎肛裂、痔等,同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍
便秘与精神因素有关,平时饮食生活习惯有关,便秘可以吃润肠通便的中药,多吃蔬菜水果,不要吃油炸的食品,并适当进行体育锻炼,注意每天按时排便,最好是每天早上起来排便,排便的时候不要看手机,看报纸的可以多吃粗粮。

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