Q便秘能不能吃面条

女 2021-08-29

描述：

最近我发现自己出现了便秘的情况，可是今天我特别想要吃一些面条，便秘能不能吃面条？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘一般能吃面条。
面条属于一种比较常见的面食，含有大量的碳水化合物，而且并不具有刺激性，因此在出现便秘的现象后，可以适当吃点面条。在出现便秘的现象后，也可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果，通常对于便秘也能够起到改善的作用。
平时还要户外运动锻炼，尽量避免长时间的久坐或者是久坐，否则也会影响到肠胃蠕动，还会引起便秘。