Q怎么样锻炼才能不晕车

女 2019-02-22

描述：

我和婆家，娘家离的很远，每次去都必须坐车去，但我又有晕车的毛病，想问一下怎么样锻炼才能不晕车

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系.前庭器官是人体的一个很重要的器官.你如果存在晕车的情况，可以在坐车前半个小时口服晕车药来达到缓解的目的。也可以吃点口香糖或者是胃复安以及在乘车前喝一杯加醋的温开水，在途中也可以避免晕车，或者是在脉搏处贴膏药，效果也是不错的，所以说预防晕车的方法是比较多的。平时要加强体质锻炼，去周围有公园和草场进行锻炼颠簸的训练，平时开车去比较颠簸的路段进行锻炼。