Q怎么样才能不晕车？

女 23岁 2019-03-06

描述：

我最近做车老是晕车，以前从来没有过这种情况，晕车特别难受，请问怎么样才能不晕车呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在乘车过程中经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢引起眩晕、呕吐等晕车症状。不晕车的方法有食醋乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。可以戴上耳机，减少内耳刺激，也可乘车前服用预防晕车的药物。可以在坐车前1—1.5小时服用抗晕药物,在服药后站立15～20分钟后坐下，.以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。平时多注意休息，多喝点水，适当的运动，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果。