Q怎么锻炼不晕车?

2019-03-19
描述:

每次打车感觉头昏昏沉沉的,一点点晕车的情况,我不想吃药,紧张身体有什么问题,想问下怎么锻炼不晕车?

A
杨健 五官科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

晕车一般是天生的,耳朵里面有个叫前庭的地方感觉过于敏感。一般来说不晕车不吃药的方法还是比较多的,首先的一点是,您可以贴晕车贴,还可以将生姜切成薄片,上车之前将姜片含在嘴里,如果可以的话,也可以涂抹一些提神醒脑的东西,像清凉油。也可以通过锻炼锻炼的方法,通过特殊的体育锻炼,如荡秋千、练滚轮等,使自己适应回转运动和平衡运动。晕车的人除了可以适当的进行体育锻炼,提高身体的抵抗力和身体的适应能力以外,还可以在上车之前适当的买一些水果,吃水果能够缓解晕车的症状。

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