我最近要面临高考,压力很大,晚上老是经常睡不着觉,所以学习成绩也一直在往下降,记忆力下降应该怎么办?
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记忆力下降这件事要多吃有补脑效果的食物,比如核桃、铁皮和石斛等。记忆力下降通常是因为压力太大的原因引起的,通常会使身体机能出现衰退的现象,如果病情严重,还会发生健忘症等现象。在平时也可以遵医嘱服用银杏叶提取物以及维生素e等药物来改善症状。
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