Q梨汁能减肥吗

2020-05-20

描述：

梨汁能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

梨汁是可以减肥的，梨中含有大量的膳食纤维和水分，适当的喝梨汁能够控制饭量，减少人体对脂肪的摄入，从而起到减肥的目的。但是梨是寒性的一种水果，不能够吃的太多，如果吃的太多，会容易出现腹、痛腹泻等症状，如果脾胃虚寒的患者，更应该要远离梨汁，减肥控制饮食应该要减少高热量高脂肪的食物摄入，尽量的多吃蔬菜水果和粗粮。