Q不吃碳水多久能瘦

2020-05-25

描述：

不吃碳水多久能瘦

: 张子义中医内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

不吃碳水1到2个月就能瘦。首先碳水里面的成分就是碳水化合物，碳水化合物可以给人体提供热量，它不仅是一种营养物质还有特殊的生活理性，这些物质是导致人体肥胖的主要原因。所以在1到2个月的时间内不食用碳水就能起到瘦身减肥的作用。在减肥期间不光不能吃碳水，也不可以食用油性大营养高的食物，只要不食用这些就可以更快的达到减肥效果。