Q一个月不吃米和面能瘦多少

2020-05-19
描述:

一个月不吃米和面能瘦多少

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

一个月不吃米和面是能瘦的,通常这样饮食大概能瘦到8~10斤。但是身体容易出现异常,像内分泌失调便秘、上火等情况就会发生。而且人在缺少碳水化合物的情况下,会出现情绪易怒,甚至严重的人还会出现抑郁的情况,通常都不建议这样减肥。容易对身体造成太大的影响,患者可更改成少食多餐,并且适当运动也能达到瘦身的效果。

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