跑步脚踝疼会自愈吗
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跑步脚踝疼有可能会自愈,但与病情严重程度也有一定的关系,如果脚踝疼不是很严重,大多在经过休息以及按摩之后能够自愈。但若脚踝疼比较严重,出现关节或者韧带损伤,则自愈的可能性比较小,需要遵从医生指导使用药物进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好保暖工作,尽量避免受凉,而且也要避免这些运动。并且也要保持充足的休息。
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