跑步时脚踝疼,首先考虑到是由于患者的运动量过大,超过局部负荷而导致的疼痛,这时患者应立刻停下休息;并且,对局部进行按摩、热敷方可缓解。
也不排除是患者本身存在着脚踝基础疾病导致,如果患者有本身的脚踝基础性疾病,在患者跑步的时候也会造成疼痛;如果患者年纪较大,也不排除是局部骨质增生造成。
导致跑步时脚踝疼痛的原因非常多,患者如果长时间不做运动,突然间运动剧烈,也会造成上述现象;所以,患者应明确病因,方可对症治疗。
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跑步后脚踝痛怎么办
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脚踝疼不能继续跑步。从患者的问题来看,在脚踝疼痛前已经在跑步运动了,因此脚踝疼