Q如何治疗脚踝扭伤？

女 2019-08-21

描述：

今天在跑步的时候，不小心踩到了一个大坑里面，导致自己的脚踝扭伤了，现在都不能走路了，问一下如何治疗脚踝扭伤？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

扭伤脚踝之后，首先在原地做着，不要再次活动，看一下自己的肿胀程度，如果在短时间内迅速红肿起来，就赶紧去骨科医院急诊科拍个片子，让医生查看一下是否有骨折的现象发生，没有骨折的话，那就回到家里面好好调养一下，避免下地行走，在床上躺着的时候，将自己的腿抬高，拿毛巾在24小时之内冷敷，第二天再热敷，去医院里面买一些活血化瘀的药物或者是止痛的喷雾剂进行辅助治疗，自己不要按揉，不然的话会加重病情，在饮食方面多吃一些肉类食物补充蛋白质。