Q喝柠檬水会变瘦吗

2020-05-18

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喝柠檬水会变瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝柠檬水有变瘦的功效。柠檬水里蕴含多种丰富的维生素，能够帮助身体代谢水分，所以有一定的瘦身作用。但是想要快速的瘦身，不能依靠喝柠檬水，还是要制定详尽的减肥计划，并且严格地按照计划实施。在减肥期间要多运动，少吃热量高的食物，一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样才能够减肥成功。在减肥成功以后也一定要多注意巩固，不要让辛苦减下去的体重再反弹回来。