Q什么对月经不调有好处

女 2019-03-30

描述：

我这段时间总是月经不正常，有时候量多有时候量少，有时候两天身上就没有了，脸色特别的苍白无力，去医院检查，医生说是月经不调，我有点担心会对身体有影响，想自己在家调养一下，所以想了解一下什么对月经不调有好处？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

吃益母草对月经不调有好处，益母草可以很好的疏通经络，具有活血清淤的功效，也可以吃中药来调理一下。月经期间一定要多喝些温开水，可以促进月经的及时排出，长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。晚上睡觉一定要及时的盖被子，避免身体着凉，日常生活中不要吃高油、高糖精加工食品，多吃一些天然的水果及蔬菜，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物。注意休息，不要熬夜。