Q便秘可以吃橘子吗

女 2019-10-23

描述：

我一直都有便秘的症状，但是我非常爱吃橘子，便秘可以吃橘子吗？

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

便秘最好不要吃橘子，因为橘子是属于热性的食物，有可能会导致身体上火，加重便秘的症状，便秘有可能是由于肠胃蠕动能力差引起的，也有可能是由于饮水量过少导致的，所以在治疗便秘的时候，可以适当的参加一些体育锻炼，能够增加肠胃的蠕动能力，并且还要补充体内的水分，保证一天8杯水，还可以适当的多喝一些新鲜的水果汁，也能够缓解便秘带来的不适症状。